12月のフリージムは12/6休館。祝日営業!12/29から年末お休みです。

フラワーケーキ

11月で1周年​皆様ありがとうございます

集中ダイエットコース登場

運動に食事がついてくる!

詳しくはこちら

祝!移転1周年!

パーソナルトレーニング&セミパーソナルフリージム

私は「自分の両手が届く範囲の人を健康で満足な

人生を送ってもらうため導くこと」を志としています。

三重県津市雲出本郷町1682-1

Tel(代表) 059-272-4774

E-mail tgp@triple-g-project.com

営業日 月~土 9:00~22:00

​    12月13日より日曜 9:00~17:30オープン!

休業日 店内掲示またはWebにて

​​駐車場 10台

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2020年11月29日(日)~

Fit Food Homeパートナー

当ジムは三重県初のFit Food Homeパートナー店舗です。

〇カロリーコントロール

〇高たんぱく、低糖質

〇食物繊維、微小栄養素もカバー

〇シェフの手作り無添加調理

ダイエット、体作りに最高の

パートナーがここに!

フィット女

2020年12月1日~

コロナ対策割引

体験利用後すぐのご入会で

体験料キャッシュバック

パーソナルトレーニング会員

 入会金⇒9,000(50%オフ)

セミパーソナル会員(フリージム)

 入会金⇒無料

​お申し込み開始しています!

2021年~???

スタジオプログラム拡充!?

現在アニマルフローのみとなっている

スタジオプログラムを拡充!!?

〇TRX-グループ

〇ファンクショナルHIIT

​などを開始予定!

 

お客様の声

開業される前からお世話になっており、「どのような、どのように・・・してくのか」色んな話を聞かさせて頂きました。
そのお話に大変共感を持ち「私にはここしかない!」と、思い切ってお任せしました。

トレーニング中は、理解できないと幼稚園児でもわかるように図で描いて丁寧に教えてくれたり、また食事のアドバイスもしてもらえ大変助けられてます。

また、常日頃スゴク向上心が高く勉強熱心で、知識や経験が豊富なトレーナー。話が尽きないほど話題が満載ですが私だけ(笑)!?

パーソナルトレーニングを迷ってる方は是非、Triple G Project へ体験に行くことお進めします!

— K・S 様

半年くらい前から、お世話になってます(°▽°) それまでは一般的なジムに通っていましたが、体やマシンの使い方が分からず、続けられなかったのでここに行くことに決めました。

とっても話し上手・聞き上手なオーナーさんなので安心して通えています。一人一人を丁寧に見てくださってるので、自分では気づかない変化にも気づいて励ましてもらってます。その分、頑張ることもできるし、サボったらすぐバレます...。笑

 

あと、設備や道具も充実していて楽しいし、物の扱いも丁寧で綺麗です。 いろいろと話しながらトレーニングをするうちに、出来なかったことが出来るようになり、どんどん動ける体になっていくのが嬉しくて、もっと動きたくなります!!

 

一般的なジムと比べると少しお金がかかりますが、それ以上の結果が出るとってもオススメなジムです(*'▽'*)

— C・T 様

代表トレーナー  服部 公敬

スタッフ TOMOMI

スタッフ 準備中

スタッフ 準備中

スタッフ 準備中

ファンクショナルトレーニングが紡ぐ、

生涯動ける健康な体作りを提案いたします。

三重県で唯一の

ファンクショナルトレーニングジム

人間​本来の体の動き(歩く、走る、跳ぶ、しゃがむ、押す、引く、持ち上げる、回旋等)が効率よく行えるよう筋力、柔軟性、持久力を総合的に向上させていきます。結果、体力だけでなく、体型や生活習慣の改善にも効果をもたらし、ダイエット効果は抜群でしょう。

特にファンクショナルトレーニングを構成するウェイトトレーニング、スタビリティトレーニング、モビリティトレーニング​は、それぞれリンクした効果をもたらします。すべてがあなたの日常生活の動きに役立つことでしょう。​

コンディショニング

心肺持久力を向上

​またはリラクゼーション

レジスタンスレーニング

​主に筋肉に関わる分野を向上

スタビリティトレーニング

​主に身体の安定性を向上

モビリティトレーニング

​主に身体の可動性を向上

〇パーソナルトレーニング

  マンツーマンで集中的なトレーニング

​   一人でのトレーニング開始に不安のある方に

​   パーソナル専門職による的確な指導

〇セミパーソナル

  パーソナル卒業後の維持

​   より多くの運動機会を持ちたい

​   仲間とトレーニング

​   専門的な指導者

〇プレミアムスタジオ

  ここでしか受けられない

   ムーブメントワークアウト

〇スモールグループ

  決まった仲間と一緒に申し込み  

〇オンライン指導(zoom利用)

  ご自宅からトレーニング指導を受けられ

  ます。パーソナルも、グループも  

 

あなたに出来ない運動はありません。

あなたに合わせてトレーニングを変化させるから。

​だから必ず出来る。

機械に頼ったトレーニングはしません。

体幹を安定させるのはあなた自身。

​動くのはマシンではなくあなたの身体。

Animal Flow® in TGP studio
 月曜日 11時00分~ 
 木曜日 20時00分~ 
​詳細はコチラへ
​グループで受けられる自重トレーニングワークアウトです!
​世界中で人気のワークアウトを三重県でも盛り上げたい!

Holistica  Movement

体幹強化、上半身強化、そしてムーブメント重視のワークアウトが三重県初上陸

世界中の有名プロサーファーも取り組んでいるムーブメントトレーニング。
​創始者は世界一のサーフフィジカルトレーナー、ロドリゴ・ペレス。
日本でもまだわずかいない認定トレーナーが指導します。

その他のサービス

コンプレフロス

世界的に有名な理学療法士スヴェン・クルーズとの共同研究によって開発された、巷でよく聞く筋膜リリースとも違ったリリーステクニックです。
天然ゴムのバンドを身体の部位や関節に堅くしっかりと巻き付けて使用します。

出張セミナー

企業、団体、事業所様、また数人でのグループの方向けに運動セミナーを行います。

こちらのサービスに関しては直接お電話(059-272-4774)またはお問い合わせ欄からお尋ね下さい。

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Fit Food Home

・管理栄養士監修、シェフの手作りを美味しいまま急速冷凍

​・タンパク質だけでなくビタミン、食物繊維まで配慮されたメニュー

・保存料添加物が入っていない、手間をかけ健康に配慮された調理版

​・毎日食べても飽きない豊富なメニュー

・1食から店舗販売しております

​サプリメント・グッズ類

プロテインなどの各種サプリメントも特別価格で取り扱っております。

​(HALEO,GOLD GYM、FINE LAB、VALX、他お取り寄せ可能)

会員様以外にも対応しておりますので、お気軽にお申し付けください。

スポーツウェア

当ジムイチ押しのプレミアムスポーツウェア「SAYSKY」。三重県の取り扱いは当ジムだけとなっております!

​早期受注&ジム会員様には特別価格でご提供いたします。

他にも「2XU」「FOOTMAX」取り扱いあります。

遺伝子分析サービス

「Idensil」は遺伝子研究の専門家の監修のもと、最新の研究成果と、運動・健康・美容に最適な遺伝子を分析し、レポーティングするサービスです。詳しくはコチラへ。

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極天然水&MURB(マーブ)

極天然水は美のミネラルとも言われるシリカが豊富に入っている貴重なミネラルウォーターです。MURBはこれまでなかった飲みやすいプロテインウォーター。

​まとめ買いにも対応致します。

体験のお申込み、入会のお問い合わせは

入会率

90%☝

​059-272-4774

または予約ページから

「体験利用」

を​選んでご予約下さい。

ネット予約に表示されない時間帯がございますが、​ご予約お取り出来る場合がございます。​お電話でご確認くださいませ。

お電話の場合、トレーニングセッション中は対応できない場合がございます。恐れ入りますが、メッセージを残して頂けましたら折り返しお電話差し上げます。

​メールでのお問い合わせ

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