ゆるゆるPPP

三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム　スタッフのともみです。

問題です。

PPPとは、何か分かりますか？

答え

パワー　プレート　パルス

何をするものでしょうか？

答え

持ち運び可能で小型、3Dの振動で身体を緩めます。

気になる方はトレーナー服部までお声をかけて頂ければ体験する事ができます。

本日は体の硬さが気になるセミパ会員様とトレーナー服部によるストレッチレッスンが行われました。

ゆるめるとは。。。無理に伸ばさない、腱を伸ばす、力をどの方向にかけるか、どこを意識するか、私もとても勉強になりました。

パワープレートパルスなら手軽に一人でも緩めることができます。

いつものストレッチを効率的に、ほぐしたい部分に当てるだけです。

大会や本番前に、普段のトレーニングの向上に使う事ができます。

もちろん疲れてリラックスしたい時にもオススメです。

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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。

従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。

単発でも継続性のある講座も可能です。

〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー

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