ベンチプレス世界チャンピオンと

更新日：2022年3月15日

三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム　近藤　です。

TGPから #愛知県の　#パーソナルトレーニングスタジオBTC @training_studio_btc の砂田さんのところへ

@btc0603 砂田さんといえば #競技ベンチプレス世界一！そして世界チャンピオンになられた今もベンチ道を着々と歩いてらっしゃいます。

普段肩が痛い〜と言ってる私の肩を、ベンチで改善しましょう！と提案してくださったのですが。。。

まさか？

ベンチプレスで？

。。。

と、まあ！本当に肩の痛みが激減しました！これはスゴイ技術！

教科書やyoutubeでは学べない思考と技術を教えて下さいました！（毎日やりますね！）

砂田さんとの出会いはかれこれもう10年近く前になります。とあるトレーニングセミナーを受けた際の講師をされていたのが砂田さん。その時身体の軸やバランス、重心などの使い方を教わり、数分でバランスボールに立てるようになったのを憶えています。

その時の感動、そして体幹、コアを使う感覚を感じたことは、その後から今までずっと、私の体幹強化の指導に活きています！

お忙しいなかありがとうございました！今後ともどうぞよろしくお願いいたします！

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