今年もよろしくお願いします

三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム　スタッフのひろみです。

長かったお正月も終わりましたね。楽しまれましたか？？

私も年末年始は罪悪感なく出されたものは感謝して（笑）頂いてました(^^♪

楽しむときは楽しむ！

たっぷり満足したら筋トレに励めばいいんです。。

無理な食事制限なくても自然と元に戻ります。

そして、心が満足してると頑張れるちゃいます。

間違った筋トレはもったいない、しても無駄になってしまうので

トレーニング経験がない方は特にパーソナルがおすすめです。

やりすぎて体がボロボロお肌もボロボロ、適当にやって効果がない、、

効果があるトレーニングをしませんか？

食事のアドバイスや姿勢、呼吸法、普段のトレーニングなど丁寧にご指導いたします。

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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。

従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。

単発でも継続性のある講座も可能です。

〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー

〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー