体型を変えたい！
- TGPスタッフ
- 2020年3月17日
- 読了時間: 3分
更新日：2020年3月21日
三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム
「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」
TGPファンクショナルトレーニングジム スタッフのひろみです。
奇麗な体つきになりたい！！
必死にランニングなど激しい有酸素運動だけをしても体型は変わりません。
細くなっても、貧弱、お尻は下がりっぱなし。。
体型を変えるには筋トレと食事を変える必要があります。
正しい筋トレで、落ちてしまった筋肉をつけ引き締めること。
しかし、間違った内容やフォームですると、つくべきところにつかず、
ついてほしくないところが太くなったり、また、けがをすることもあります。
そして食事内容を見直すこと。
良質のたんぱく質、糖分、脂質のバランスはとれてますか？？
当ジムではアスリートマイスターが食事内容をチェックしアドバイスさせていただいてます。
あなたにあったトレーニングと食事を見直して目指す体になりましょう！
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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。
従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。
単発でも継続性のある講座も可能です。
〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー
〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー
〇動ける体になるためのダイナミックストレッチセミナー
〇子供から大人まで一緒に楽しくトレーニング「Animal Flow®」ワークアウトセミナー
など、その他お問い合わせ下さい。
お問い合わせ、お申し込みは以下のどこからでもどうぞ！
TGPファンクショナルトレーニングジム
Tel（代表） 059-272-4774
E-mail tgp@triple-g-project.com
Web https://www.triple-g-project.com/
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ANIMAL FLOW®スタジオクラス
TGPファンクショナルトレーニングジムスタジオにて開催
月曜日11時～
木曜日20時～
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詳しい内容、開催日程は専用サイトへ[ANIMAL FLOW in Mie]へ
入会、体験のお問い合わせお待ちしています（＾￢＾）
一緒にFlowを楽しみましょう！Let's join!
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「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」
パーソナルトレーニング＆フリートレーニング
TGPファンクショナルトレーニングジム
代表トレーナー 服部 公敬（Hattori Kimiyoshi）
CPT/CSCS
住所 三重県津市雲出本郷町1682-1
Tel（代表） 059-272-4774
E-mail tgp@triple-g-project.com
定休日 日曜日
営業時間 9:00～22:00
Web https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能！（希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい）
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