体組成で自分を知る

三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム　 代表の服部 です。

今日は台風の影響で足元の悪い中、中学野球選手が２名、

体組成を測りに来てくれました。

筋肉量、体脂肪量を身体の部位ごとにチェック出来るし、

今後のアドバイスもさせて頂いてます。

TGPジュニアアスリート塾も

１期２期満員となり、３期目２名のみ募集しています。

週１から月に１，２回程度のペースで対面マンツーマントレーニングと

宿題トレーニングを継続して頂いてます。

特に重視している４本柱

〇ホンモノの体幹トレーニング（強く、実践的、かつ継続して成長出来る体幹づくり）

〇競技特異的なトレーニング（競技の動きに合わせたトレーニングや代謝機能向上）

〇年代に合わせた段階的筋力トレーニング（神経系、身体操作、筋力、瞬発力、筋持久力）

〇人に慕われる人格、良き生活習慣を送るためのマインドセット（心技体・生活）

トレーニング指導専門職（NSC-CPT、CSCS）が指導していること、

スポーツ競技のトレーニングに効果的なファンクショナルトレーニング中心の指導は

三重県では大変貴重な場所になっています。

将来アスリートを目指す子供たちとそのご家族様

お問い合わせお待ちしております！

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