三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム
「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」
TGPファンクショナルトレーニングジム スタッフのともみです。
今朝はパーソナルトレーニング中に緊急地震速報が鳴り驚きました。
聞いた事のない警報音にドキっとさせられますよね。
何もなくてよかったです。
何か起こらない方が良いのですが、日々、万が一に備えて鍛えておく事、避難準備しておく事は大切だと思っております。
トレーニングも同じ？ですね。
定期的にジムに来てトレーニングする事も大切ですが、日常生活の中で活動量をアップさせる為につま先立ちアップダウンしながら歯磨きする、片足立ちで皿洗いや腹式呼吸を意識ながらテレビを見るとかエレベーターは使わない、駐車場はあえて遠くに停める等々、ちょっとした事でジムでのトレーニングのレベルアップにつながっていくと思います。
地震とは全く関係ありませんでした（笑）
しかしながら備えあれば憂いなしです。
いつ何が起こるか分かりません。
書けば書くほど、意味不明ですね（笑）
それくらい緊急地震速報が怖かったという事で、お許し下さいませ。
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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。
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お問い合わせ、お申し込みは以下のどこからでもどうぞ！
TGPファンクショナルトレーニングジム
Tel（代表） 059-272-4774
E-mail tgp@triple-g-project.com
Web https://www.triple-g-project.com/
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「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」
パーソナルトレーニング＆フリートレーニング
TGPファンクショナルトレーニングジム
代表トレーナー 服部 公敬（Hattori Kimiyoshi）
CPT/CSCS
住所 三重県津市雲出本郷町1682-1
Tel（代表） 059-272-4774
E-mail tgp@triple-g-project.com
定休日 日曜日
営業時間 9:00～22:00
Web https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能！（希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい）
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