加齢によるお尻の変化。。

三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム　スタッフのひろみです。

お尻って気にしたことありますか？？

いつのまにかたるみが出てきたり、丸みのない扁平なお尻。。

年齢によるお尻の変化って自分ではなかなか気づけなかったりします。

定期的に大きな鏡で自分の後姿をチェックしてみて下さい。。

筋肉不足や食生活などの、垂れたお尻、セラるライトなお尻。。

特に長時間椅子に座っている方、姿勢の悪い方は要注意！！

まずはお尻にある筋肉、太ももからお尻につながっているハムストリングス、

骨盤回りを鍛えて美尻をめざしましょう(^_-)-☆

お尻があがると見た目にすっきりするだけでなく体が楽になります。

そして自身ももてていいことばかり♡

一緒に美しくなりませんか？！

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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。

従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。

単発でも継続性のある講座も可能です。

〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー

〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー

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など、その他お問い合わせ下さい。

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TGPファンクショナルトレーニングジム