三重県津市で歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーニング
もちろんダイエットも、スポーツもファンクショナルトレーニングで！
パーソナルトレーニングジム Triple G Projectの服部です！
皆様こんにちは！
月に一度の小学生空手選手たちへの運動指導に行って参りました。
低学年から高学年まで一緒にみていくので、身体的な成長度合い、精神的な成熟度合い、男女差、モチベーション（これは基本的にみんな高い！）、どれをとっても様々です。
なので難しい！
なるべく一人ずつをフォローしたいけど、時間も限られているし・・・
子どもたちや保護者の皆さんには10伝わらなくても3くらい伝わってくれれば・・・！
月に一度とはいえ、決められた時間に詰め込みすぎてもいけないので、なるべく取り組みやすい内容です。
内容はまずムーブメントプレパレーションの指導を中心にしています。
ウォーミングアップの仕方で競技練習や、試合への影響は大きく左右するでしょう。
それと今回は試合が近いということで、試合前に悪い緊張の仕方をしないような心構えと対策のお話をしました。
私が以前、太極拳の全日本大会に参加したときの方法を織り交ぜて。
当時は国立競技場という大きな箱で演技をしましたが、何一つ緊張することもなくできましたので・・・良い方法かと思います。
また関わって間もないので、どれだけ大会で発揮できるか分かりませんが、良い結果につながるよう祈ってます！
小学校の体育館！広いね！
こっそり出来ないかな～と思っていたロープクライミングはありませんでした（笑）
肋木はありました。
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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。
従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。
単発でも継続性のある講座も可能です。
〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー
〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー
〇動ける体になるためのダイナミックストレッチセミナー
〇子供から大人まで一緒に楽しくトレーニング「Animal Flow®」ワークアウトセミナー
など、その他お問い合わせ下さい。
お問い合わせ、お申し込みは以下のどこからでもどうぞ！
担当：服部
Tel（代表） 059-271-6881
Tel（直通） 080-5104-3530
E-mail triple.g.project@gmail.com
Web https://www.triple-g-project.com/
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ANIMAL FLOW®スタジオクラス
まずは地元、津地域にてサオリーナで開催しています。
世界中で流行している自重トレーニングワークアウトを始めましょう！
詳しくは専用サイトへ[ANIMAL FLOW in Mie]へ
入会、見学、体験のお問い合わせお待ちしています（＾￢＾）
一緒にFlowを楽しみましょう！Let's join!
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三重県に「Good health, Good condition, feels Good」の3重のGoodを。
専門的なパーソナルトレーニングを皆様にご提供いたします。
自分史上、最もウゴケルカラダづくりを行いましょう！
パーソナルトレーニングジム
Triple G Project
トリプル ジー プロジェクト
代表トレーナー 服部 公敬（Hattori Kimiyoshi）
CPT/CSCS
住所 三重県津市雲出本郷町1292
Tel（代表） 059-271-6881
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E-mail triple.g.project@gmail.com
定休日 不定休
営業時間 7:00～21:00(最終予約)
電話受付時間 10:00～22:00
Web https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能！（希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい）
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