巻き肩でお悩みの方へ
- TGPスタッフ
- 2020年3月12日
- 読了時間: 3分
三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム
「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」
TGPファンクショナルトレーニングジム スタッフのひろみです。
肩こり首こりの原因でもある巻き肩。
肩が前に巻いて猫背みたいに背中がまーるく見えます。
二の腕も太く見えるし、胸も垂れて醜い姿勢。。
お悩みの方多いのでは？？
これを直すにはストレッチに加え、
僧帽筋、三角筋を収縮させ広がった肩甲骨を寄せるたり、
広背筋を鍛えて胸を張ったりなどの筋トレが必要になります。
肩コリも前後のバランスが悪いことがほとんど。。
私も巻き肩の一人、、でしたが、しっかり治りました☺
12月ごろから来ていただいてるお客様も確実に胸が開いて美しく、
そしてお顔も必然ときれいになってます。
気持ちよくトレーニングして姿勢矯正できるなんて一隻二兆！
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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。
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単発でも継続性のある講座も可能です。
〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー
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〇動ける体になるためのダイナミックストレッチセミナー
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など、その他お問い合わせ下さい。
お問い合わせ、お申し込みは以下のどこからでもどうぞ！
TGPファンクショナルトレーニングジム
Tel（代表） 059-272-4774
E-mail tgp@triple-g-project.com
Web https://www.triple-g-project.com/
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「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」
パーソナルトレーニング＆フリートレーニング
TGPファンクショナルトレーニングジム
代表トレーナー 服部 公敬（Hattori Kimiyoshi）
CPT/CSCS
住所 三重県津市雲出本郷町1682-1
Tel（代表） 059-272-4774
E-mail tgp@triple-g-project.com
定休日 日曜日
営業時間 9:00～22:00
Web https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能！（希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい）
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