平均年齢約60歳

三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム　 ともみ です。

今日の午前中は年齢層がお高めでした。

お帰りになる頃には、スッキリとしていらっしゃいました。

お家にこもっているより時間があれば身体を動かしてスッキリした方が健康的でいいとおっしゃってました。その通り、寒いとか痛いから動かさないでいると身体はカチコチになるだけです。

もし、ケガをしていたとしてもドクターストップでなければ少しずつ動かせるところから初めて下さい。

これは先日、絵里奈ちゃんと反射のトレーニングをしていたところです。

ジャンプしないと届かない。

ご希望がございましたらいつでもセッティング致します。

アスリートの方にも向いてますね。

BGMが『ランバダ』でした（笑）踊ってる訳ではないのですが。。。

やってる最中は必死で気が付きませんでした。

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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。

従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。

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