心身強化に

三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム　スタッフのひろみです。

ランニングやウォーキングしている方多いですよね♪

ご自身の健康に意識を向けられて素晴らしい！！

が、筋肉の合成（筋肉を作る）って２０歳以降徐々に減っていくんです。

なんで意識して筋トレしないと筋肉は衰えていきます😥

私も３０年ほどランニングをしていたのですが、ある時自分の後姿にびっくり！

全体的に㊦そう垂れてる！！！

後姿がきれいだと若く見えるし😃　筋トレの大切さを実感した次第です💪

当事務は落ち着いた空間なのでしっかり集中してトレーニングしていただけます。

そしてご自身と向き合える時間にもなります。

普段ザワザワした環境にある方にはジムで精神強化しませんか。

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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。

従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。

単発でも継続性のある講座も可能です。

〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー

〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー

〇動ける体になるためのダイナミックストレッチセミナー

〇子供から大人まで一緒に楽しくトレーニング「Animal Flow®」ワークアウトセミナー

など、その他お問い合わせ下さい。