新サービスで夏バテ防止

三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム　スタッフのともみです。

新しいサービスをご用意致しました。

①セミパーソナル会員様と同伴でのご利用

②デイ会員様、ナイト会員様の他の時間帯ご利用

こんな事ができるようになっちゃいました。

価格は条件によって￥1,000～￥1,500（+tax）と、お手軽になっております。

詳しい内容はスタッフまでお問合せ下さい。

さてさて

この湿度と室内と屋外の気温差、冷えすぎたエアコンが直撃、長時間の屋外作業等々。。。

心当たりの方も多いのではないでしょうか？

夏バテ防止にはビタミンB1とアリシンがマストとされているのはご存知でしょうか？

両方を合わせ持つのがニンニクとニラです。有名なスタミナ食材ですね。

生で食べると刺激が強すぎてお腹を壊してしまいます。

大量摂取もアレルギー反応が出てしまう方もおります。

必ず、ほどほどの分量を加熱してお召し上がり下さい。

疲れた日には豚肉と一緒に炒めて食べて下さい。

他には、クエン酸やビタミンＣです。

発汗量も増えるのでビタミンＣ入りのドリンクでこまめに水分補給を行うのもいいと思います。また食後のフルーツにオレンジやグレープフルーツを食べてみてもいいと思います。

7月に入り新しい会員様も続々と増えて参りました。

元気いっぱいで楽しい夏を一緒に満喫できますように。

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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。

従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。

単発でも継続性のある講座も可能です。