日常生活において

ポジティブ

三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム　ともみ です。

昨日、廃品回収がありました。

色々な事を感じることができました。

一番に感じた事は、廃品を重たく感じない。

以前は、少し重たい物を持つと『よっこらせ』『どっこいしょ』でした。

他の方の手前、恥ずかしくてほどほどにしていましたが

一人の方は『細いのに重たいの持てますね』と感づかれました。

細くないけど持てるんです。くらいの返事にさせて頂きました。

毎日、筋トレやってます。とはいえませんでした（笑）

メンバーの年齢は存じ上げませんが、きっと私は年上組です。

やってて良かったTGP

日々のトレーニングで少なからず成長ホルモンが出てくれているんだと実感致しました。

ちょっと〇文っぽく言ってみました。

何か重たい物を持たされてる、運ばされてるのではなく

やったー！

トレーニングにもなる一石二鳥だぁ～！！と充実した時間となりました。

皆さんも日常生活において

やったー！

トレーニングになる一石二鳥だぁ～！！と思える瞬間を見つけてみて下さいね。

楽しい時間になるはずです。

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