昨日は暴食

三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム　スタッフの　ともみ　です。

昨日は詳しく言えないくらい、かなりの高脂質を暴食してしまいました。

そして朝から筋トレ女子とぐったりするまでトレーニング致しました。

トレーニングのゆるい日もあれば、きつい日もあり、たくさん食べる日もあれば、食べない日もありますよね。毎日同じじゃ面白くない。

本当に面白くない日はそんな日もあるって笑いながら開き直ってみるしかないですね。

さっき、KD君にじゃんけん一発勝負に負けました。

悔しいけど笑うしかありません。。。(笑)

暴食して猛烈トレしてじゃんけん負けるって意外とアップダウン激しいと思うのは私だけでしょうか？

ただのじゃんけんなんですけどね。。。

ダイエット中の方、お許し下さいませ。

こんな感じの暴食でした。

本当に申し訳ございません。

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