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月曜日は○○○day


三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム 近藤です。



さて題名にもあるように・・月曜日は・・・

私のルーティーン!!(言ってみたかった)笑




そうだね!ベンチプレスだね!







そうなんです・ベンチなんです





自分の感覚ですが、月曜日は体が元気MAXなのでパワー全開で出来る種目!

と言う意味で月曜日と決めております。




今日の目標は120キロ!

100キロが感覚的に軽く思えるようになってきたので、久しぶりに自分のMAXにチャレンジ・・・・・・重い、、、、、、



でも何とか出来た、、、、、



たまには高重量もやらないといけないと思った今日この頃でした、、、、




TGPのトレーナーはトレーニングを欠かさず行っています!


トレーニングを教える立場の人間が、自分が教える種目を出来ないという事は大変な事!


それを防ぐためにも、質の良いトレーニングをして頂くためにも、欠かさず色んな種目の

トレーニングを日々行っています。




皆様もそのトレーニングを体感してみては・・・・・!?







まだ近藤パーソナルトレーニングの空きがございます!!

少しずつではありますが、ご予約・トレーニングを開始頂いております!


気になる方は是非お問合せ、またはご連絡頂けたらと思います!!





では一緒にワークアウトしましょう!!



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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。

従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。

単発でも継続性のある講座も可能です。

〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー

〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー

〇動ける体になるためのダイナミックストレッチセミナー

〇子供から大人まで一緒に楽しくトレーニング「Animal Flow®」ワークアウトセミナー

など、その他お問い合わせ下さい。

お問い合わせ、お申し込みは以下のどこからでもどうぞ!

TGPファンクショナルトレーニングジム

Tel(代表)  059-272-4774

E-mail    tgp@triple-g-project.com

Web     https://www.triple-g-project.com/

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「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

パーソナルトレーニング&フリートレーニング

TGPファンクショナルトレーニングジム


代表トレーナー 服部 公敬(Hattori Kimiyoshi)

        CPT/CSCS

住所      三重県津市雲出本郷町1682-1

Tel(代表)  059-272-4774

E-mail    tgp@triple-g-project.com

営業時間   月~土 9:00~22:00

       日 9:00~17:30

定休日    夏季、年末年始

Web     https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能!(希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい)

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