月曜日は○○○day

三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム　近藤です。

さて題名にもあるように・・月曜日は・・・

私のルーティーン！！（言ってみたかった）笑

そうだね！ベンチプレスだね！

そうなんです・ベンチなんです

自分の感覚ですが、月曜日は体が元気MAXなのでパワー全開で出来る種目！

と言う意味で月曜日と決めております。

今日の目標は120キロ！

100キロが感覚的に軽く思えるようになってきたので、久しぶりに自分のＭAXにチャレンジ・・・・・・重い、、、、、、

でも何とか出来た、、、、、

たまには高重量もやらないといけないと思った今日この頃でした、、、、

ＴＧＰのトレーナーはトレーニングを欠かさず行っています！

トレーニングを教える立場の人間が、自分が教える種目を出来ないという事は大変な事！

それを防ぐためにも、質の良いトレーニングをして頂くためにも、欠かさず色んな種目の

トレーニングを日々行っています。