毒も喰らう栄養も喰らう

三重県津市、動きの改善パーソナルトレーニング

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

パーソナルトレーニングジム　Triple G Projectの服部です。

皆様こんにちは！

マンガ大好きトレーナーの私はマンガとトレーニングを

絡めてお伝えしていきます（＾￢＾）

さて今日は「範馬刃牙」（たしか30巻）より有名な一説

「漫然と口に物を運ぶな」

「何を食べているのかを意識しろ」

食事も運動もそうなんですが、意識して行うことがとても大切です。

トレーニングには意識性の原則があるように、動きや使用する筋肉の部位などを意識して行うことでトレーニング効果が向上すると言われています。

「毒も喰らう　栄養も喰らう」

うーん、この度量よ・・・

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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。

従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。

単発でも継続性のある講座も可能です。

〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー

〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー

〇動ける体になるためのダイナミックストレッチセミナー

〇子供から大人まで一緒に楽しくトレーニング「Animal Flow®」ワークアウトセミナー

など、その他お問い合わせ下さい。

お問い合わせ、お申し込みは以下のどこからでもどうぞ！

担当：服部

Tel（代表）　 059-271-6881

Tel（直通）　 080-5104-3530

E-mail　　　 triple.g.project@gmail.com

Web　　　　 https://www.triple-g-project.com/

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ANIMAL FLOW®スタジオクラス

まずは地元、津地域にてサオリーナで開催しています。

世界中で流行している自重トレーニングワークアウトを始めましょう！

詳しくは専用サイトへ[ANIMAL FLOW in Mie]へ

入会、見学、体験のお問い合わせお待ちしています（＾￢＾）

一緒にFlowを楽しみましょう！Let's join!

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三重県に「Good health, Good condition, feels Good」の3重のGoodを。

専門的なパーソナルトレーニングを皆様にご提供いたします。

自分史上、最もウゴケルカラダづくりを行いましょう！

パーソナルトレーニングジム

Triple　G　Project

トリプル　ジー　プロジェクト

代表トレーナー　服部　公敬（Hattori Kimiyoshi）

　　　　　　　　CPT/CSCS

住所　　　 　 三重県津市雲出本郷町1292

Tel（代表）　 059-271-6881

Tel（直通）　 080-5104-3530

E-mail　　　 triple.g.project@gmail.com

定休日　　　　不定休

営業時間　　　7:00～21:00(最終予約)

電話受付時間　10:00～22:00

Web　　　　 https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能！（希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい）

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