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熱中症予防

更新日:6月18日

三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

 

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

 

TGPファンクショナルトレーニングジム  深草 です。




この土日とっても暑かったので私がコーチをさせてもらっている

小中学生のクラブバレーボールチームでも

熱中症気味の選手が2人程・・・


水分をとって涼しいところで休ませている間に

保護者の方にお迎えのお願い電話をしました◎




急に暑くなってまだ身体がなれていなかったり、

体調が本調子ではない時・下痢などの症状がある時も

脱水状態になって熱中症になりやすいので注意が必要ですね。



喉が渇いたと思う前に水分をとること、

しっかり睡眠をとることも大事!

また、日頃からの体力づくりも熱中症予防に

なりますので是非TGPにお越しください^^







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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。

従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。

単発でも継続性のある講座も可能です。

 

 

〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー

 

〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー

 

〇動ける体になるためのダイナミックストレッチセミナー

 

〇子供から大人まで一緒に楽しくトレーニング「Animal Flow®」ワークアウトセミナー

 

など、その他お問い合わせ下さい。

 

 

お問い合わせ、お申し込みは以下のどこからでもどうぞ!

 

TGPファンクショナルトレーニングジム

Tel(代表)  059-272-4774

E-mail    tgp@triple-g-project.com

 

 

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 「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

パーソナルトレーニング&フリートレーニング

TGPファンクショナルトレーニングジム


 

代表トレーナー 服部 公敬(Hattori Kimiyoshi)

        CPT/CSCS

 

住所      三重県津市雲出本郷町1682-1

Tel(代表)  059-272-4774

E-mail    tgp@triple-g-project.com

営業時間   月~土 9:00~22:00

       日 9:00~17:30

定休日    夏季、年末年始

Web     https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能!(希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい)

 

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