雪道でこけないよう体の安定性を鍛えましょう。
皆様こんにちは!
歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー
あなたのお悩み、運動で解決
パーソナルトレーニングジム Triple G Projectの服部です!
昨日の夜、名古屋でとあるセミナーで出席していたのです。
吹きすさぶ風の名古屋でした。寒い!
セミナー後、ビルの外に出てきたら・・・
雪!?
しかも積もり始めているという・・・
風は少し弱くなっていましたが、会場のビルから名古屋駅までの間に頭に雪が積もりました(笑)

革靴だったので、滑らないように気をつけて・・・
体の安定性、バランス、そしてそれらを統合する脳・・・大事です!
あー寒かった!
しかし今日も寒いっす!