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雪道でこけないよう体の安定性を鍛えましょう。


皆様こんにちは!

歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー

      あなたのお悩み、運動で解決

パーソナルトレーニングジム Triple G Projectの服部です!

昨日の夜、名古屋でとあるセミナーで出席していたのです。

吹きすさぶ風の名古屋でした。寒い!

セミナー後、ビルの外に出てきたら・・・

雪!?

しかも積もり始めているという・・・

風は少し弱くなっていましたが、会場のビルから名古屋駅までの間に頭に雪が積もりました(笑)


革靴だったので、滑らないように気をつけて・・・

体の安定性、バランス、そしてそれらを統合する脳・・・大事です!

あー寒かった!

しかし今日も寒いっす!