皆様こんばんは！

歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー

　　　　　　あなたのお悩み、運動で解決

パーソナルトレーニングジム　Triple G Projectの服部です！

さてさて迫ってまいりました、18日の津サオリーナで

ANIMAL FLOW®体験会＆入会説明会！

16時30分から親子教室

パパ、またはママとお子さんと一緒に楽しみながらトレーニングしていただけます。

最近子供が思い切って運動出来る場所が減ってきており、体力のない子供も増えているようです。

子ども、大人を問わずアニマルフローではまず素手、素足を床について運動することで外部の情報を脳へ伝達する神経をたくさん刺激し、神経系の活性、発達を促します。

それはどんな人にでも大切なことです。

18時45分から一般教室

中学生以上～大人の方を対象にアニマルフローでトレーニングしていきます。

写真だと止まっているので分かりにくいですが、ヨガに似た動きはありますが、

すべての動きはつながっていてどんどん違うポーズに変化していくのが

アニマルフローの特徴で、楽しいところでもあります。

動画は残念ながらアップできない決まりがあるので

ぜひ実際見に来て、体験してくださいね！

18日来られないという方のために、25日も同じ内容、同じ時間帯で津サオリーナ開催です。