動きのトレーニング。


皆様こんばんは!

歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー

      あなたのお悩み、運動で解決

パーソナルトレーニングジム Triple G Projectの服部です!

今日は朝から6名のお客様に対応させていただきました!

なかなかに忙しかったです!

しかし充実感がありますね!

「日常の動きが変わってきたのが分かります!」

「階段が楽になりました!」

というお声も聞けて嬉しいです。

1、ご本人が効果を実感してもらって嬉しい

2、狙い通りの効果が出て私も嬉しい

挟み撃ちの形になるな・・・(承太郎 in 3部)

さらに今日は会員様がご家族様を紹介してくださって、早速今週ご入会になりました!

さらにさらに、伊勢や松阪の方でも、お仕事のついでに寄りたいとご入会される方が増えてきています!

ぜひファンクショナルトレーニングの効果を実感していただけたらと思いますね。

動きのトレーニングで重要なのはただ筋トレをすればよいというものではありません。

1、関節可動域を増やすために、柔軟性と筋力に同時アプローチする。

2、筋力が本当に低下しているのではなく、抑制されている可能性も考える。

3、本来動かすべき関節はどこなのか、体幹とはなんなのかを理解していただく。

ここをしっかり理解してトレーニングをしていただく必要があります。

そしてそれをしっかり指導しなくてはいけません。

おかげ様で今週はかなり予約でいっぱいです。日中も予約枠わずかです。

土日はもう少し余裕あります。

男女の限定コースはしばらく申し込み待ちです。

一般入会はお客様と予約枠をご相談の上、ご入会可能な場合があります。

今月もまだ体験の方2名入っています。

本気でトレーニングしたいという方はお早めにお問い合わせください(^¬^)


(東山動物園のタイガー)

またANIMAL FLOW®教室へのご参加も絶賛お待ちしております!

グループでのトレーニングになりますので、とっつきやすいと思います。

自体重を使ったトレーニングな上、まさにファンクショナルな動きが多く、

動きやすい体づくりに持ってこいなワークアウトです。

今月は25日津サオリーナ、26日松阪ホットヨガスタジオパイン様で体験会です。

興味が湧いてきた!という方はお問い合わせ下さい!

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・体験利用募集中です!一般のフィットネスクラブとの違いを体感してください!

・たった2分で柔軟性アップ!コンプレフロスfromサンクトバンド導入しました!

・あなたの歩き方を改善する動的オーダーインソール製作しています!

三重県に「Good health, Good condition, feels Good」の3重のGoodを。

専門的なパーソナルトレーニングを皆様にご提供いたします。

自分史上、最もウゴケルカラダづくりを行いましょう!

パーソナルトレーニングジム

Triple G Project

トリプル ジー プロジェクト

代表トレーナー 服部 公敬(Hattori Kimiyoshi)

        CPT/CSCS

住所      三重県津市雲出本郷町1292

Tel(代表)  059-271-6881

Tel(直通)  080-5104-3530

E-mail    triple.g.project@gmail.com

定休日    不定休

営業時間   7:00~21:00(最終予約)

電話受付時間 10:00~22:00

Web     https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能!(希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい)

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