皆様こんにちは！

歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー

　　　　　　あなたのお悩み、運動で解決

パーソナルトレーニングジム　Triple G Projectの服部です！

午前中立て続けに3セッション。

アイドリングタイムを少なくとっているので、ちょっと私がしゃべりすぎるといけませんね。

でもトレーニングだけするのではなく、知識も得てほしいんです。

そうすればいずれジムから卒業しても安心です。

よいトレーニングに繋がります。

今日女性コース8回目を終えられた会員様。

2か月で体重－4kg

タニタの体組成計を信じるとほぼすべて体脂肪での減量に成功。

筋肉減少量は50gに留まりました。

コース2週目に突入し、さらなる結果を求めます！

さて、次のセッションまでに洗濯物を干そう・・・。

ANIMAL FLOW®スタジオクラス

まずは地元、津地域にてサオリーナで開催しています。

世界中で流行している自重トレーニングワークアウトを始めましょう！

詳しくは専用サイトへ[ANIMAL FLOW in Mie]へ

入会、見学、体験のお問い合わせお待ちしています（＾￢＾）

一緒にFlowを楽しみましょう！Let's join!