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書くだけで痩せる。


皆様こんにちは!

歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー

      あなたのお悩み、運動で解決

パーソナルトレーニングジム Triple G Projectの服部です!

昨日は一日お休みをいただきましてありがとうございました。

二人の子供が両方七五三ということで記念撮影に行ってきました。

そして結婚10周年記念でもありました。

おかげさまでゆっくり過ごすことが出来ました。

気が付けば日曜日。

午前中にすでに3セッションを終えたところでブログを書いています。

ダイエット目的に女性の会員様が多いので、運動も大事ですが、

まずご自分の食生活を見直すところから始めて頂いております。

1週間の食べたものをリストに書き出して頂き、拝見しております。

が、みなさんだいたい・・・

書き始めると気づくんですね。

たいして食べてないと思いつつ、結構食べているということに。

それだけでめっけもんです。

まず原因を洗い出しましょう。

さて、今日は背中のトレーニングをしようかな、と。


ANIMAL FLOW®スタジオクラス

まずは地元、津地域にてサオリーナで開催しています。

世界中で流行している自重トレーニングワークアウトを始めましょう!

詳しくは専用サイトへ[ANIMAL FLOW in Mie]へ

入会、見学、体験のお問い合わせお待ちしています(^¬^)

一緒にFlowを楽しみましょう!Let's join!

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三重県に「Good health, Good condition, feels Good」の3重のGoodを。

専門的なパーソナルトレーニングを皆様にご提供いたします。

自分史上、最もウゴケルカラダづくりを行いましょう!

パーソナルトレーニングジム

Triple G Project

トリプル ジー プロジェクト

代表トレーナー 服部 公敬(Hattori Kimiyoshi)

        CPT/CSCS

住所      三重県津市雲出本郷町1292

Tel(代表)  059-271-6881

Tel(直通)  080-5104-3530

E-mail    triple.g.project@gmail.com

定休日    不定休

営業時間   7:00~21:00(最終予約)

電話受付時間 10:00~22:00

Web     https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能!(希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい)

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