フルーツ
三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム
「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」
TGPファンクショナルトレーニングジム スタッフのともみです。
実はお食事チェックをさせて頂いております。
少し前までは、トレーナーの服部に遠慮してしまいコメントを控えておりましたが、
ここのところカロリー計算だけでなくコメントを入れてお返ししております。
失礼なツッコミも多々あるかと思いますが、お客様を思いしっかりと分析をしておりますので、ご了承下さいませ。
ところで、みなさんのお食事チェックを見ているとフルーツって意外と食べられてないんですよね。
朝食や間食にフルーツを加えてみてはいかがでしょうか？
からあげやカキフライにレモンを絞るでもいいと思います。
ビタミンやミネラルの摂取になります。
今の季節だと。。。
ミカン、よく見ると色んな品種があって面白いですよ。
ちなみに私のお気に入りは『はるみ』
イチゴもいいですよね。洗ってかぷっと食べれるので簡単です。
一度でいいから白いイチゴが食べてみたいです。
年中無休のバナナもオススメです。
運動前にパクパクと食べれば頑張れますよ。
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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。
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お問い合わせ、お申し込みは以下のどこからでもどうぞ！
TGPファンクショナルトレーニングジム
Tel（代表） 059-272-4774
E-mail tgp@triple-g-project.com
Web https://www.triple-g-project.com/
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パーソナルトレーニング＆フリートレーニング
TGPファンクショナルトレーニングジム
代表トレーナー 服部 公敬（Hattori Kimiyoshi）
CPT/CSCS
住所 三重県津市雲出本郷町1682-1
Tel（代表） 059-272-4774
E-mail tgp@triple-g-project.com
定休日 日曜日
営業時間 9:00～22:00
Web https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能！（希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい）
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