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いびき


三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム  疋田 です。



昨晩、ソファーで二時間程度しか睡眠出来ず。

今日は身体が痛くて、眠たくて、たまりません。

その理由は、旦那さんのいびきです!


二階の寝室から一階のリビング、更にトイレにまで響く音量。


いびきについて調べてみたところ、

睡眠時に下顎を支える筋肉が緩み、気道をふさいでしまうため、

重力で下顎が喉にある気道の上に乗りかかり、気道を塞ぎ、その狭くなったところを呼吸による空気が早く通過するため、いびきをかく。

…そうです。


酸素不足によるストレスにより脳梗塞、心筋梗塞などの合併症をひきおこすこともあり

無呼吸症候群の疑いもあるので、早めに医療機関へ。


とありました。


旦那さん、すでに無呼吸もあるので心配しなきゃいけないけど。。


あの音量は本当に大迷惑でしかない!!!












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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。

従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。

単発でも継続性のある講座も可能です。

〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー

〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー

〇動ける体になるためのダイナミックストレッチセミナー

〇子供から大人まで一緒に楽しくトレーニング「Animal Flow®」ワークアウトセミナー

など、その他お問い合わせ下さい。

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

パーソナルトレーニング&フリートレーニング

TGPファンクショナルトレーニングジム


代表トレーナー 服部 公敬(Hattori Kimiyoshi)

        CPT/CSCS

住所      三重県津市雲出本郷町1682-1

Tel(代表)  059-272-4774

E-mail    tgp@triple-g-project.com

営業時間   月~土 9:00~22:00

       日 9:00~17:30

定休日    夏季、年末年始

Web     https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能!(希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい)

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