オンラインで利用可能

オンライン:Holistica Movement® パーソナルオーダー60分

オンラインでどこからでも参加できるHolistica Movement®クラスです。

  • 1 時
  • 6,600円
  • オンラインセッション

サービス内容

ZOOMを利用したマンツーマン~同時に4名まで一緒にしっかり学べます。複数人でお申込みの場合、代表の方は参加者の方のメールアドレス等をご連絡ください。 事前にZoomをご利用の機材(タブレット、PC、スマホ等)にインストールし、利用可能な状態にしておいてください。 Holistica Movement®とは・・・ すべてのフィットネスレベルにおいてビギナーからプロアスリートまでパーソナルやグループセッションなど様々な環境でトレーニングできます。 コーチ、プロ、アマアスリートであろうとこのメソッドはパフォーマンスを向上させ、痛みのない、アクティブなライフスタイルを可能にします。 Holistica Movement Methodはハイレベルのアスリートやライフ・アスリートを20年以上指導するその経験を通じて作られました。 フィジカル、メンタル、スキルの基本を確立します。まず多数のドリル、エクササイズ、方法論を学び、コーディネーション、スタビリティ、モビリティ、ストレングスを向上させ、ハイパフォーマンスやライフスタイルの基本概念を確立し、高度なスキルを行う準備として動きの流れを習得させやすくします。 様々な面、軸で動作を行い、エクササイズで脊柱に「気づき」(Awareness)を与え、足首、膝、股関節、肩の4つのメインの関節で動きの流れを作ります。その流れでスポーツパフォーマンス、日常生活の質を向上させることができます。 プロ・アマチュアでもこれらの練習をすることでヨガ、テニス、サッカー、ラグビー、ランニング、サイクリング、柔術、サーフィンでも活かせるでしょう。

キャンセルポリシー

・トレーニング指導を都合によりキャンセルする場合は前日18時までにご連絡下さい。それ以降のキャンセルは指導料に相当する金額をキャンセル料としてお支払い頂く必要があります。 ・キャンセル、振替に関してはお電話(059-272-4774)、会員様向けジム専用Lineにて承ります。 ・頻繁にキャンセルや振替を行なうことは他のメンバーの権利を侵害することになりますのでお控え下さい。 ・その他契約書の通りとなりますので、よろしくお願いいたします。

連絡先

0592724774

tgp@triple-g-project.com

日本、三重県津市雲出本郷町1682−1