地域密着型総合フィットネスジム
パーソナルトレーニング
グループトレーニング
月会費制フリージム
血流制限トレーニング
スタジオプログラム
アスリートトレーニング
キッズトレーニング
コンディショニング／リラクゼーション
あらゆるトレーニングニーズに対応！
私は「自分の両手が届く範囲の人を健康で満足な
人生を送ってもらうため導くこと」を志としています。
TGPファンクショナルトレーニングジム
（パーソナルトレーニングジムTriple G Project）
三重県津市雲出本郷町1682-1
Tel（代表） 059-272-4774
E-mail tgp@triple-g-project.com
営業日 月～土 9:00～22:00
日曜 9:00～17:30
休業日 毎月最後の日曜日
駐車場 10台
最新情報、キャンペーン等はＳＮＳで！
キャンペーン情報
2022年5月6日~
本格スタートに向けて内容リフレッシュ！
ダイエット、美容効果も！
血流制限トレーニング（BFR）は専用のマシンを使って腕または足を加圧し、低負荷、短時間でのトレーニングを行います。成長ホルモンの分泌が向上し、美容、ダイエットなどへの効果が期待されます。
スタートの今だけ初回体験割引中！
そして今だけご新規の方向けにモニター割で8回チケットが20％オフになります！！
パーソナルトレーニング
マンツーマン指導で悩み解決
目標・目的に向けて適格なトレーナーが担当いたします。
ジムの強み
三重県で唯一の
ファンクショナルトレーニング専門
パーソナルトレーニング＆フリージム
人間本来の体の動き(歩く、走る、跳ぶ、しゃがむ、押す、引く、持ち上げる、回旋等)が効率よく行えるよう筋力、柔軟性、持久力を総合的に向上させていきます。結果、体力だけでなく、体型や生活習慣の改善にも効果をもたらし、ダイエット効果は抜群でしょう。
特にファンクショナルトレーニングを構成する筋力トレーニング、スタビリティトレーニング、モビリティトレーニング、そしてムーブメントトレーニングは、それぞれリンクした効果をもたらします。
すべてがあなたの日常生活の動きに役立つことでしょう。
コンディショニング
心肺持久力を向上
またはリラクゼーション
レジスタンスレーニング
主に筋肉に関わる
分野を向上
スタビリティトレーニング
主に身体の安定性を向上
モビリティトレーニング
主に身体の可動性を向上
あなたに出来ない運動は
ありません。
あなたの目的と体力に合わせたトレーニングを提案します。
だから必ず出来る！
少人数制ながらどこよりも広く、
天井の高いフロアで目一杯
身体を動かすことが出来る！
機械にばかり頼った
トレーニングはしません。
自分の身体を支えながら運動するということ。
それは最高の体幹を作ります！
自分の身体をコントロールするということ。
それはより日常に実践的です！