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2023年
もうみんな始めてますよ
トレーニング
地域密着型総合フィットネスジム
私は「自分の両手が届く範囲の人を健康で満足な
人生を送ってもらうため導くこと」を志としています。
TGPファンクショナルトレーニングジム
（パーソナルトレーニングジムTriple G Project）
三重県津市雲出本郷町1682-1（広々120坪！）
Tel（代表） 059-272-4774
E-mail tgp@triple-g-project.com
営業日 月～土 9:00～22:00
日曜 9:00～17:30
休業日 毎月最後の日曜日
駐車場 10台
パーソナルトレーニング（サブスクあり）
グループトレーニング
月会費制フリージム
血流制限トレーニング
スタジオプログラム
アスリートトレーニング
キッズトレーニング
コンディショニング
リラクゼーション
法人会員サービス
あらゆるトレーニングニーズに対応！
最新情報、キャンペーン等はＳＮＳで！
最新情報
キャンペーン
パーソナルトレーニング
マンツーマン指導で悩み解決
目標・目的に向けて適格なトレーナーが担当いたします。
月会費制フリージム
自由にトレーニング
一緒にトレーニング
トレーナー常時滞在
会員数限定でゆったり
ジムの強み
三重県で唯一の
ファンクショナルトレーニング専門
パーソナルトレーニング＆フリージム
人間本来の体の動き(歩く、走る、跳ぶ、しゃがむ、押す、引く、持ち上げる、回旋等)が効率よく行えるよう筋力、柔軟性、持久力を総合的に向上させていきます。結果、体力だけでなく、体型や生活習慣の改善にも効果をもたらし、ダイエット効果は抜群でしょう。
特にファンクショナルトレーニングを構成する筋力トレーニング、スタビリティトレーニング、モビリティトレーニング、そしてムーブメントトレーニングは、それぞれリンクした効果をもたらします。
すべてがあなたの日常生活の動きに役立つことでしょう。
コンディショニング
心肺持久力を向上
またはリラクゼーション
レジスタンスレーニング
主に筋肉に関わる
分野を向上
スタビリティトレーニング
主に身体の安定性を向上
モビリティトレーニング
主に身体の可動性を向上
あなたに出来ない運動は
ありません。
あなたの目的と体力に合わせたトレーニングを提案します。
だから必ず出来る！
少人数制ながらどこよりも広く、
天井の高いフロアで目一杯
身体を動かすことが出来る！
機械にばかり頼った
トレーニングはしません。
自分の身体を支えながら運動するということ。
それは最高の体幹を作ります！
自分の身体をコントロールするということ。
それはより日常に実践的です！
