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9月はコロナ対策しつつ、毎日営業中!

屋外腕立て伏せ

このジムで手に入るのは
あなたの目標

プラス動けるカラダ

三重県唯一!​国内有数!
ファンクショナルトレーニング専門ジムの
​パーソナルトレーニング、フリージムです!
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なりたいあなた、
プラス動けるカラダ!

パーソナルトレーニング&セミパーソナルフリージム

私は「自分の両手が届く範囲の人を健康で満足な

人生を送ってもらうため導くこと」を志としています。

​TGPファンクショナルトレーニングジム

​(パーソナルトレーニングジムTriple G Project)

三重県津市雲出本郷町1682-1

Tel(代表) 059-272-4774

E-mail tgp@triple-g-project.com

営業日 月~土 9:00~22:00

​    日曜  9:00~17:30

休業日 店内掲示またはWebにて

​​駐車場 10台

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​最新情報、キャンペーン等はSNSで!
 
ジムでフィットネス

2021年9月15日(水)~

三重県唯一のファンクショナルトレーニング専門ジムが提唱しているのが

ただ目標をクリアするだけでなく、

加えて動けるカラダも手に入れましょう

ということ!

それが出来るのが当ジムです!

パーソナルトレーニング体験お待ちしております!

​お申込みはこちらから

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2021年9月15日~

近藤トレーナーキャンペーン!

ダイエット、筋力作りに定評のある近藤トレーナーはキャンペーン中です。

入会金がコロナキャンペーンからさらに割引中!

月~金曜日、13時~22時出勤しております。現在曜日によっては比較的ご予約は取りやすい状況です。

体験も受付しております!

2021年???

少人数のキッズクラス

最大​5名程度のキッズクラス開講を検討中です。小学校就学前~低学年の世代は色々な動きを楽しむことで、運動神経の基礎が身につきます。飛んだり跳ねたり、ハードルをくぐったり、と言った人間の基本動作が含まれた遊びに近いトレーニングです。

​スタッフが増えたら始めたいと思ってます!

お客様の声

開業される前からお世話になっており、「どのような、どのように・・・してくのか」色んな話を聞かさせて頂きました。
そのお話に大変共感を持ち「私にはここしかない!」と、思い切ってお任せしました。

トレーニング中は、理解できないと幼稚園児でもわかるように図で描いて丁寧に教えてくれたり、また食事のアドバイスもしてもらえ大変助けられてます。

また、常日頃スゴク向上心が高く勉強熱心で、知識や経験が豊富なトレーナー。話が尽きないほど話題が満載ですが私だけ(笑)!?

パーソナルトレーニングを迷ってる方は是非、Triple G Project へ体験に行くことお進めします!

— K・S 様

半年くらい前から、お世話になってます(°▽°) それまでは一般的なジムに通っていましたが、体やマシンの使い方が分からず、続けられなかったのでここに行くことに決めました。

とっても話し上手・聞き上手なオーナーさんなので安心して通えています。一人一人を丁寧に見てくださってるので、自分では気づかない変化にも気づいて励ましてもらってます。その分、頑張ることもできるし、サボったらすぐバレます...。笑

 

あと、設備や道具も充実していて楽しいし、物の扱いも丁寧で綺麗です。 いろいろと話しながらトレーニングをするうちに、出来なかったことが出来るようになり、どんどん動ける体になっていくのが嬉しくて、もっと動きたくなります!!

 

一般的なジムと比べると少しお金がかかりますが、それ以上の結果が出るとってもオススメなジムです(*'▽'*)

— C・T 様

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代表トレーナー  服部 公敬

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スタッフ 近藤 裕樹

スタッフ TOMOMI

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スタッフ 松岡 慶弥

スポーツシューズ

トレーナースタッフ募集中

ファンクショナルトレーニングが紡ぐ、

生涯動ける健康な体作りを提案いたします。

三重県で唯一の

ファンクショナルトレーニングジム

人間​本来の体の動き(歩く、走る、跳ぶ、しゃがむ、押す、引く、持ち上げる、回旋等)が効率よく行えるよう筋力、柔軟性、持久力を総合的に向上させていきます。結果、体力だけでなく、体型や生活習慣の改善にも効果をもたらし、ダイエット効果は抜群でしょう。

特にファンクショナルトレーニングを構成するウェイトトレーニング、スタビリティトレーニング、モビリティトレーニング​は、それぞれリンクした効果をもたらします。すべてがあなたの日常生活の動きに役立つことでしょう。​

クロスフィットクラス

コンディショニング

心肺持久力を向上

​またはリラクゼーション

レジスタンスレーニング

​主に筋肉に関わる分野を向上

スタビリティトレーニング

​主に身体の安定性を向上

モビリティトレーニング

​主に身体の可動性を向上

〇パーソナルトレーニング

  マンツーマンで集中的なトレーニング

​   一人でのトレーニング開始に不安のある方に

​   パーソナル専門職による的確な指導

〇セミパーソナル

  パーソナル卒業後の維持

​   より多くの運動機会を持ちたい

​   仲間とトレーニング

​   専門的な指導者

〇プレミアムスタジオ

  ここでしか受けられない

   ムーブメントワークアウト

〇スモールグループ

  決まった仲間と一緒に申し込み  

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〇オンライン指導(zoom利用)

  ご自宅からトレーニング指導を受けられ

  ます。パーソナルも、グループも  

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あなたに出来ない運動はありません。

あなたに合わせてトレーニングを変化させるから。

​だから必ず出来る。

機械に頼ったトレーニングはしません。

体幹を安定させるのはあなた自身。

​動くのはマシンではなくあなたの身体。

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Animal Flow® in TGP studio
 月曜日 11時00分~ 
 金曜日 20時00分~ 
​詳細はコチラへ
​グループで受けられる自重トレーニングワークアウトです!
​世界中で人気のワークアウトを三重県でも盛り上げたい!

Holistica  Movement

体幹強化、上半身強化、そしてムーブメント重視のワークアウトが三重県初上陸

世界中の有名プロサーファーも取り組んでいるムーブメントトレーニング。
​創始者は世界一のサーフフィジカルトレーナー、ロドリゴ・ペレス。
日本でもまだわずかいない認定トレーナーが指導します。
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その他のサービス

コンプレフロス

世界的に有名な理学療法士スヴェン・クルーズとの共同研究によって開発された、巷でよく聞く筋膜リリースとも違ったリリーステクニックです。
天然ゴムのバンドを身体の部位や関節に堅くしっかりと巻き付けて使用します。

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出張セミナー

企業、団体、事業所様、また数人でのグループの方向けに運動セミナーを行います。

こちらのサービスに関しては直接お電話(059-272-4774)またはお問い合わせ欄からお尋ね下さい。

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Fit Food Home

・管理栄養士監修、シェフの手作りを美味しいまま急速冷凍

​・タンパク質だけでなくビタミン、食物繊維まで配慮されたメニュー

・保存料添加物が入っていない、手間をかけ健康に配慮された調理版

​・毎日食べても飽きない豊富なメニュー

・1食から店舗販売しております

​・ネットでの購入時、招待コード「TGP333」入力で割引クーポンもらえます。

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​サプリメント・グッズ類

プロテインなどの各種サプリメントも特別価格で取り扱っております。

​(HALEO,GOLD GYM、FINE LAB、VALX、他お取り寄せ可能)

会員様以外にも対応しておりますので、お気軽にお申し付けください。

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スポーツウェア

当ジムイチ押しのプレミアムスポーツウェア「SAYSKY」。三重県の取り扱いは当ジムだけとなっております!

​早期受注&ジム会員様には特別価格でご提供いたします。

他にも「2XU」「FOOTMAX」取り扱いあります。

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Free Wi-Fi

・施設内では無料wi-fiご利用いただけます。

​・施設内や、ご自身のトレーニングのご様子など撮影頂けます。(他の会員様にはご配慮下さい)

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遺伝子分析サービス

「Idensil」は遺伝子研究の専門家の監修のもと、最新の研究成果と、運動・健康・美容に最適な遺伝子を分析し、レポーティングするサービスです。詳しくはコチラへ。

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極天然水&MURB(マーブ)

極天然水は美のミネラルとも言われるシリカが豊富に入っている貴重なミネラルウォーターです。MURBはこれまでなかった飲みやすいプロテインウォーター。

​まとめ買いにも対応致します。

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高精度体組成Inbody-570

・ご予約頂ければどなたでも高精度体組成計「Inbody-570」をご利用いただけます。

会員価格¥550

一般価格¥1,100

​・測定後、ご希望があれば計測値についてご説明させて頂きます。

・ぜひご自身のお身体について、高精度な数値を確認してみてください。

 

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体験のお申込み、入会のお問い合わせは

電話での女

入会率

90%☝

​059-272-4774

または予約ページから

「体験利用」

を​選んでご予約下さい。

ネット予約に表示されない時間帯がございますが、​ご予約お取り出来る場合がございます。​お電話でご確認くださいませ。

お電話の場合、トレーニングセッション中は対応できない場合がございます。恐れ入りますが、メッセージを残して頂けましたら折り返しお電話差し上げます。

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