TGP集中ダイエットコース
あなたに合わせたプランを提案します。
無理ないレベルの短期的な減量から
リバウンドしない長期的なダイエット習慣を身につけよう。
目標達成のための4つの選択肢！
１，血流制限(加圧)トレーニング
２，食事つきダイエットコース
３，みっちり運動でやせたい
４，パーソナル受け放題
加圧で低負荷、短時間でも効果的なトレーニング！
血流制限トレーニングコース
10名様限定！
1セッション 60分 + 30分
血流制限トレーニング 60分
有酸素運動マシン 30分 (希望される方)
［入会金］ 無料 (先着10名限定)
［料金］（税込み）
1セッション ￥6,600
8セッション ￥49,800 (1回あたり￥6,225)
16セッション ￥96,800 (1回あたり￥6,050)
〇美容効果
〇免疫向上
〇ダイエット
〇メンタルバランス
〇怪我からの回復
血流制限トレーニングは上肢、または下肢を加圧し、 低負荷、短時間トレーニングでも通常時の290倍にもなる 成長ホルモン分泌により左記のような効果が期待できます。 TGPでは独自に三次元振動マシン「パワープレート」と 組合わせることでよりトレーニング効果を高めます。
週1～2回程度のセッションを受けるのが特にオススメです。
血流制限（加圧）するメリット
〇重たい物を持たなくても筋力アップ、筋量アップが期待できる ⇒ 関節への負担が少ない！
〇通常トレーニングよりも成長ホルモンの分泌量が増える ⇒ ダイエット等により短時間で効果！
〇受傷後早期に血流制限トレーニングすることで筋量を維持 ⇒ リハビリにも応用が利く！
〇トレーニング効果が出るまでの期間が通常より早い ⇒ トレーニング初心者のスタートダッシュに！
進化した血流制限（Blood Flow Restriction）
米国製Smart Cuffsは、FDAに認可された血流制限 トレーニング製品。電子ポンプシステムを搭載した 最新製品で、専用ベルトとコンピュータ制御のマシンが、 血流制限トレーニングに必要な空気圧を自動的、安全かつ 最適に加圧してくれます。
※持病などによりサービスを受けられない場合があります。
運動も食事もまとめてセットして欲しい方！
フィットフードホームダイエットコース
TGP×FFH
TGPファンクショナルトレーニングジム×Fit Food Home
食事を考えて、準備して、記録する手間が大変
Fit Food Homeを利用すると・・・
・管理栄養士監修、シェフの手作りを美味しいまま急速冷凍
⇒レンジで温めてすぐ召し上がれます（手間いらず！）
・タンパク質だけでなくビタミン、食物繊維にも配慮されたメニュー
⇒ダイエット中に足りなくなりがちな微小栄養素をカバー
・保存料添加物が入っていない、手間をかけ健康に配慮された調理
⇒市販のお弁当と比べて抗酸化作用の高い食事に（最大81倍）
・毎日食べても飽きない豊富なメニュー
⇒トレーニング時に来週分の食事をお渡し
フィットフードホームダイエットコース
女性向けプラン 例
男女、体力状況、ご予算に応じてプランを提案いたします。
食事がついてこの価格！
4週間（30日）コース
￥138,600
初回カウンセリング
・Inbody570体組成測定
・目標設定
週2回のパーソナルトレーニング（全８回）
・30分パーソナルトレーニング
・30分有酸素運動
・シリカウォーター支給
自分のペースで追加トレーニング
・期間内フリージム（フルタイム）利用可能
毎日の食事（30日分）
・1日のうち2食分をFit Food Homeへ置き換え
・専用保冷バッグ支給
・残りの1食は指示カロリー内で自由
・必須アミノ酸サプリ（EAA9）とボトル支給
・ダイエット専用サプリ（Red Gear）支給
終了カウンセリング
・Inbody570体組成測定
・評価、継続的ダイエットへのアドバイス
・他コース移行割引
オススメ
食事がついてこの価格！
8週間（60日）コース
￥259,600
初回カウンセリング
・Inbody570体組成測定
・目標設定
週2回のパーソナルトレーニング（全16回）
・30分パーソナルトレーニング
・30分有酸素運動
・シリカウォーター支給
自分のペースで追加トレーニング
・期間内フリージム（フルタイム）利用可能
毎日の食事（60日分）
・1日のうち2食分をFit Food Homeへ置き換え
・専用保冷バッグ支給
・残りの1食は指示カロリー内で自由
・必須アミノ酸サプリ（EAA9）とボトル支給
・ダイエット専用サプリ（Red Gear）支給
終了カウンセリング
・Inbody570体組成測定
・評価、継続的ダイエットへのアドバイス
・他コース移行割引
モニター結果／A様
モニターコース：集中ダイエットコース 30日
Before
体重 58.5ｋｇ
Ｂ 86ｃｍ
Ｗ上5cm 69ｃｍ
Ｗ 67ｃｍ
Ｗ下5cm 75ｃｍ
Ｈ 99ｃｍ
右大腿 51ｃｍ
左大腿 51.5ｃｍ
右腕 24ｃｍ
左腕 24.5ｃｍ
After
⇒ 体重 54.5ｋｇ
⇒ Ｂ 83ｃｍ
⇒ Ｗ上5cm 67ｃｍ
⇒ Ｗ 67ｃｍ
⇒ Ｗ下5cm 73ｃｍ
⇒ Ｈ 95ｃｍ
⇒ 右大腿 42ｃｍ
⇒ 左大腿 42.5ｃｍ
⇒ 右腕 24ｃｍ
⇒ 左腕 23.5ｃｍ
モニター結果／C様
モニターコース：集中ダイエットコース 60日
Before
体重 77.1ｋｇ
Ｂ 110ｃｍ
Ｗ上5cm 97ｃｍ
Ｗ 99ｃｍ
Ｗ下5cm 107ｃｍ
Ｈ 105ｃｍ
右大腿 40.5ｃｍ
左大腿 41.5ｃｍ
右腕 30.5ｃｍ
左腕 30ｃｍ
After
⇒ 体重 70.6ｋｇ
⇒ Ｂ 109ｃｍ
⇒ Ｗ上5cm 90.5ｃｍ
⇒ Ｗ 92ｃｍ
⇒ Ｗ下5cm 98ｃｍ
⇒ Ｈ 103ｃｍ
⇒ 右大腿 39.5ｃｍ
⇒ 左大腿 41ｃｍ
⇒ 右腕 28.5ｃｍ
⇒ 左腕 28ｃｍ
この機会にとことんトレーニングでがんばりたい方！
3か月ダイエット集中トレーニングコース
毎月5名様限定！
□６０分×週２回（月８回）パーソナルトレーニング
□パーソナル終了後、有酸素運動30分可能
□食事アドバイスつき
□プロテイン１ｋｇつき
□入会金無料
［料金］（価格は税込み）
￥50,000 を月払い×３回
または
￥150,000を一括払い
通常より￥37,440もお得！
おひとり様１回限りの 超！サービスコース！
担当の近藤
トレーナーです！
入社以来、多くの会員様の減量を
お手伝いしてきた近藤です！
週2回！1回60分！3か月！
十分に時間を取ってトレーニングで
痩せましょう！鍛えましょう！
体験、入会のお申込み、ご相談は
