三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム
「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」
TGPファンクショナルトレーニングジム スタッフの ともみ です。
汗をしっかりかける季節になってきましたね。
カラダもすぐに温まり、心拍も上がりやすいのでトレーニング効果を感じやすいと思います。そこへパーソナルトレーニングやフィットフードホームなどを組み合わせて頂くととても効果です。もちろんセミパーソナルでもしっかり追い込みますが(笑)
普段のお食事はとても大切です。一度、トレーニングだけでなくお食事についてもお話お聞かせ下さい。気付かなかった事に気が付くかもしれませんよ。
どうでもいい話ですが(笑)
最近、温泉卵にハマってます。一度、沸騰させたお湯に卵を入れて30分間、保温機能で置いておくだけです。
お料理の上に温泉卵オンでちょこっとレベルアップと勝手に浮かれています。
たんぱく質も美味しく摂取量アップです。
それに、半熟の方が吸収率がいいみたいです。Y先生がおっしゃっておりました。
次は、フィットフードホームのお弁当に温泉卵オンしてアレンジをしてみようと思います。
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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。
従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。
単発でも継続性のある講座も可能です。
〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー
〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー
〇動ける体になるためのダイナミックストレッチセミナー
〇子供から大人まで一緒に楽しくトレーニング「Animal Flow®」ワークアウトセミナー
など、その他お問い合わせ下さい。
お問い合わせ、お申し込みは以下のどこからでもどうぞ！
TGPファンクショナルトレーニングジム
Tel（代表） 059-272-4774
E-mail tgp@triple-g-project.com
Web https://www.triple-g-project.com/
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ANIMAL FLOW®スタジオクラス
TGPファンクショナルトレーニングジムスタジオにて開催
月曜日11時～
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詳しい内容、開催日程は専用サイトへ[ANIMAL FLOW in Mie]へ
入会、体験のお問い合わせお待ちしています（＾￢＾）
一緒にFlowを楽しみましょう！Let's join!
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「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」
パーソナルトレーニング＆フリートレーニング
TGPファンクショナルトレーニングジム
代表トレーナー 服部 公敬（Hattori Kimiyoshi）
CPT/CSCS
住所 三重県津市雲出本郷町1682-1
Tel（代表） 059-272-4774
E-mail tgp@triple-g-project.com
定休日 日曜日
営業時間 9:00～22:00
Web https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能！（希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい）
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