習慣を見直してみませんか

三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム　スタッフのひろみです。

最近お肌の調子が、、乾燥が気になる、血色が悪い、

運動不足・過度な運動、そして内臓がお疲れでは？？

生活を見直してみませんか。

目的に合った運動をしていますか？

食事をとるタイミングやバランスは大丈夫ですか？

筋肉をつけたいのなら筋トレ後はドリンクタイプのプロテイン、

たんぱく質を中心としたバランスが取れた食事がいいです😊

体が身になる生活をおくりたいですね♪

奇麗な体を作りたいならパーソナルトレーニングはおすすめです！！

トレーニングだけでなく食事のアドバイスもあるので

生活習慣を見直せるきっかけになるはずです😆

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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。

従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。

単発でも継続性のある講座も可能です。

〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー

〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー

〇動ける体になるためのダイナミックストレッチセミナー

〇子供から大人まで一緒に楽しくトレーニング「Animal Flow®」ワークアウトセミナー

など、その他お問い合わせ下さい。

お問い合わせ、お申し込みは以下のどこからでもどうぞ！