デイ！セミパーソナル

三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム　スタッフのひろみです。

夜メインのパーソナルトレーナーがデイセミパーソナルの会員様を追い込み☺

普段できないトレーニングをしていただけたようです。。

今日だけで筋肉ついたのでは。。

筋肉をつけたい方はBCAAやEAA。

どちらも体内では合成されない必須アミノ酸で食事から摂取しなければなりません。

BCAAは持久系の運動で集中力を高めたり、疲労回復にもなります。

筋肉量を増やしたければEAA。

トレーニング中の水分補給にEAAを摂られると筋肥大になりやすいですよ。

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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。

従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。

単発でも継続性のある講座も可能です。

〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー

〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー

〇動ける体になるためのダイナミックストレッチセミナー

〇子供から大人まで一緒に楽しくトレーニング「Animal Flow®」ワークアウトセミナー

など、その他お問い合わせ下さい。

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TGPファンクショナルトレーニングジム

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