top of page

大豆の脂質


三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム ともみ です。


大豆製品はダイエット時に使いやすい納豆や豆腐、きな粉などの食材があり、実際にお食事シートにもよく書かれる食品です。

また大豆は醤油、味噌、きな粉など日本人にとって欠かせない調味料にもしっかり使用されています。


大豆の脂質は必須脂肪酸なので食べないと摂取できない必要な物なのですが、大豆は他の豆類と比べても脂質が高いので身体が代謝できないほど食べてしまうと太る原因になってしまいます。

ダイエット希望の方で元々の脂質の代謝が悪い方であれば痩せにくくなる可能性もあります。

大豆に限らず同じ物ばかりを食べ過ぎていないか体重の増減は順調なのか振り返る事は大切です。



\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。

従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。

単発でも継続性のある講座も可能です。

〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー

〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー

〇動ける体になるためのダイナミックストレッチセミナー

〇子供から大人まで一緒に楽しくトレーニング「Animal Flow®」ワークアウトセミナー

など、その他お問い合わせ下さい。

お問い合わせ、お申し込みは以下のどこからでもどうぞ!

TGPファンクショナルトレーニングジム

Tel(代表)  059-272-4774

E-mail    tgp@triple-g-project.com

Web     https://www.triple-g-project.com/

\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

パーソナルトレーニング&フリートレーニング

TGPファンクショナルトレーニングジム


代表トレーナー 服部 公敬(Hattori Kimiyoshi)

        CPT/CSCS

住所      三重県津市雲出本郷町1682-1

Tel(代表)  059-272-4774

E-mail    tgp@triple-g-project.com

営業時間   月~土 9:00~22:00

       日 9:00~17:30

定休日    夏季、年末年始

Web     https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能!(希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい)

\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\


閲覧数:7回0件のコメント

最新記事

すべて表示

コメント


bottom of page