大量買い（笑）

三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム　スタッフの　ともみ　です。

今日は近藤トレーナーが多忙の為、私がかきますね。

最近、黒人参をちょこちょこ食べていました。

昨日、スーパーで安くなっていたので大量買いしてしまいました。

どうやら抗酸化力がとても高く、ビタミン、ミネラルも豊富で健康食品なんですね。

私の食べ方は至ってシンプル、千切りにしてドレッシングをかけるだけです。

今日はだいこんの千切りとトマトと一緒にバリボリ食べました。

歯ごたえもあり満腹感も高かったです。

健康に良いからと言って食べ過ぎは良くありませんが、見た目こわい色なのですがオレンジの人参より食べやすいので食べた事のない方はチャレンジしてみて下さい。

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