大量買い（笑）

三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム　スタッフの　ともみ　です。

今日は近藤トレーナーが多忙の為、私がかきますね。

最近、黒人参をちょこちょこ食べていました。

昨日、スーパーで安くなっていたので大量買いしてしまいました。

どうやら抗酸化力がとても高く、ビタミン、ミネラルも豊富で健康食品なんですね。

私の食べ方は至ってシンプル、千切りにしてドレッシングをかけるだけです。

今日はだいこんの千切りとトマトと一緒にバリボリ食べました。

歯ごたえもあり満腹感も高かったです。

健康に良いからと言って食べ過ぎは良くありませんが、見た目こわい色なのですがオレンジの人参より食べやすいので食べた事のない方はチャレンジしてみて下さい。

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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。

従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。

単発でも継続性のある講座も可能です。

〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー

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お問い合わせ、お申し込みは以下のどこからでもどうぞ！

TGPファンクショナルトレーニングジム

Tel（代表）　 059-272-4774

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ANIMAL FLOW®スタジオクラス

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月曜日11時～

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パーソナルトレーニング＆フリートレーニング

TGPファンクショナルトレーニングジム

代表トレーナー　服部　公敬（Hattori Kimiyoshi）

　　　　　　　　CPT/CSCS

住所　　　 　 三重県津市雲出本郷町1682-1

Tel（代表）　 059-272-4774

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