妊婦さんからのオンラインアニマルフロー

三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム　スタッフのひろみです。

マタニティーさんのパーソナルトレーニングも受付しております。

過剰な体重増加、運動不足、出産に備えての体力をつける為に。

そして産後の体型を元に戻しやすくする為にも。。

そして午後はオンラインでのアニマルフローレッスン。

自宅に居ながら全身動けます！！

みっちりしっかり丁寧に指導！60分楽しんでいただけるかと思います♪

グループ60分コース　Beginner（初級）

Animal Flow®の基礎から始めていきます。初めての方はぜひここから。

月曜・・・19：30～、水曜・・・14：00～

グループ80分コース　Intermediate（中級）

Animal Flow®の基礎をより深めて行います。

木曜・・・14：00～、土曜・・・20：00～

グループ80分コース　Advanced（上級）

Animal Flow®の特徴であるFlow。

金曜・・・14：00～、20：00

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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。

従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。

単発でも継続性のある講座も可能です。

〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー

〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー

〇動ける体になるためのダイナミックストレッチセミナー