明日は。。。

三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム　スタッフ　ともみ　です。

明日午前中は、フリージムエリアにて撮影を行います。

ご迷惑おかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

先日、近藤トレーナーにプッシュアップで追い込んで頂きました。

腕だけではなく、腹筋、背筋、大胸筋等、全身が使えますね。

プッシュアップの大切さについて分かりやすい動画がありましたのでご参考になれば幸いです。

日々のトレーニングが大切です。

１日１０回でも習慣にすることが結果的に一番の近道だったりします。

一緒に頑張りましょう。

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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。

従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。

単発でも継続性のある講座も可能です。

〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー

〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー

〇動ける体になるためのダイナミックストレッチセミナー

〇子供から大人まで一緒に楽しくトレーニング「Animal Flow®」ワークアウトセミナー

など、その他お問い合わせ下さい。