背中の柔軟性を

三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム　スタッフのひろみです。

忘れがちな背中。

背骨の柔軟性がなくなると猫背になるだけでなく、

血行が悪くなるので不調の原因にもなります。

背中のストレッチをしてから、本来の姿勢になると呼吸も深くなります。

あなたの背中、丸くなってませんか、硬くなってませんか

体の不調も背中の柔軟性が欠けているのかも。。

ジムの入り口にあるバトルロープ。

2本の強度な綱ですが、、、

全身の筋肉を鍛えることができます。

また、脂肪燃焼効果が高いので

減量したい方にも短時間でカロリーを消費できます。

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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。

従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。

単発でも継続性のある講座も可能です。

〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー

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