菌に負けない体

三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム　スタッフのひろみです。

インフルエンザに加えコロナウイルス、、マスクはどこも完売状態。。

外部からの予防は大切かもしれませんが、やはり根本はご自身の免疫！

腸内環境を整え、自己防衛ができる体になりませんか。

白湯を飲む、ビタミン・ミネラルを意識して摂る

休養と質のいい睡眠

そして！筋肉を増やす！！

筋肉がついてくると考え方もプラス思考♪

病は気からといいますが、↑人って風邪を寄せ付けないですよね～

常に元気というか。。😄

日中はまだセミパーソナルに余裕があります。

ゆっくりたっぷり！トレーニングして理想の体にまりましょう！

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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。

従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。

単発でも継続性のある講座も可能です。

〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー

〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー