お隣さま


三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム スタッフのともみです。


今日はお使いを頼まれお隣のリカーマウンテンさんへ行って参りました。

普通のスーパーでは見ないおしゃれ食品が並んでおり、お安くてついつい買ってしまいました。



無添加トマトソース、限定サバの水煮、ストレート100%リンゴジュース


サバ缶はDHA、EPA、タンパク質、ビタミンB群と栄養が豊富です。


フライパンで玉ねぎ、にんじん、ピーマン、パプリカ、きのこ類等好きなお野菜をオリーブオイルで炒めサバ缶とトマトソースでで味付け、簡単にサバのトマト煮ができます。

追トマしてもいいですね。

おうちにサバ缶とトマトソースをストックしておくとお忙しい時にサッと栄養たっぷりメニューが作れます。


このトマトソースはスタッフのひろみが目を付けていたやつです。

お先に購入してしまいましたので、ちゃんと感想を報告したいと思います(笑)


リンゴジュースも紙パックでストレートってとっても扱いやすいですよね。


トレーニング後に一度、のぞいてみて下さいね。



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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。

従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。

単発でも継続性のある講座も可能です。

〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー

〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー

〇動ける体になるためのダイナミックストレッチセミナー

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TGPファンクショナルトレーニングジム

Tel(代表)  059-272-4774

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パーソナルトレーニング&フリートレーニング

TGPファンクショナルトレーニングジム


代表トレーナー 服部 公敬(Hattori Kimiyoshi)

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住所      三重県津市雲出本郷町1682-1

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定休日    日曜日

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