TGPスペシャルセミナーその２　～アニマルフロー　ワークアウト～

TGPスペシャルセミナーその２

〜アニマルフロー　ワークアウト〜

筋力、柔軟性、持久力、関節可動域、テクニック、神経の発達

・四足動物の運動と自体重のみの動きを使った楽しく、機能的なトレーニングです。

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・海外で流行しているワークアウトです。今後日本でも流行する可能性のある革新的なワークアウト。