皆様おはようございます。

歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー、「Don't think,feel.」服部です。

今日は開幕からブルース・リーの有名な映画でのセリフを借りたタイトルで始めてみました。

いつもマンガばかりなのでね・・・。

さて昨日愛車のタイヤ交換と12ヶ月点検に行ってきました。

タイヤが新品になりました。

この車は初めてのタイヤ交換だったので、交換前のタイヤはツルッツルでした。身の危険を感じるほど・・・。正直今回は引っぱりすぎたかな、と反省しております。

問題ないうちに交換するのも重要なリスク管理ですね。

人間の身体もそうです。

私は介護施設に8年ほど勤めておりましたので、要介護状態、特に片側麻痺などの症状とリハビリで向き合うのはとても大変ということをよく理解しているつもりです。

年齢的、肉体的、精神的、経済的にも苦労をすることになります。

尋常ならざる努力をされて、予想以上に回復される方もいらっしゃいましたので、感動を覚えることもありました。

キチッ！とした生活を送られていながらも思わぬ大病を患われる方もみえますので、絶対はないのですが、健康なうちに体力づくりをすることに越したことはありません。