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言うは易し、行なうは難し。


皆様こんにちは!

歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー

      あなたのお悩み、運動で解決

パーソナルトレーニングジム Triple G Projectの服部です。

いつもブログをお読み頂きありがとうございます(^¬^)

今日は今月一杯勤めている会社のメンバーにアニマルフローのスタティッククラブ、そこからトラベリングをやらせてみました。

インスタにアップした動画はこんな感じ。


写真はカニ星雲。

みんなクラブがカワイイとか馬鹿にしてくるので(笑)、いかにこの姿勢を維持しながら移動(トラベリング)するのが大変なのか、身を持って分って頂きました!

というか皆ちっとも出来なかったので、私のことも見直してくれたようです(^¬^)