皆様こんにちは！

歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー

　　　　　　あなたのお悩み、運動で解決

パーソナルトレーニングジム　Triple G Projectの服部です。

いつもブログをお読み頂きありがとうございます（＾￢＾）

今日はいつもと違うコーヒーを買いました。

おまけがついているとついついそちらを選んでしまいます・・・しかもそのオマケがゴルゴとくれば、ね。

今朝は起きたときから右頚部の張りがすごくて、先日の筋トレの影響なのか、それともただ寝違えただけなのか。

まあ今日のトレーニングに支障はないだろう。

対象部位が違うこともありますし。

筋トレして筋肉痛になる。