知識のアップデート。
皆様こんにちは!
歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー
あなたのお悩み、運動で解決
パーソナルトレーニングジム Triple G Projectの服部です。
いつもブログをお読み頂きありがとうございます(^¬^)

今日はいつもと違うコーヒーを買いました。
おまけがついているとついついそちらを選んでしまいます・・・しかもそのオマケがゴルゴとくれば、ね。
今朝は起きたときから右頚部の張りがすごくて、先日の筋トレの影響なのか、それともただ寝違えただけなのか。
まあ今日のトレーニングに支障はないだろう。
対象部位が違うこともありますし。
筋トレして筋肉痛になる。