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一緒にインターバルトレしました!


皆様こんばんは!

歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー

      あなたのお悩み、運動で解決

パーソナルトレーニングジム Triple G Projectの服部です!

今日は昼間は我が子の用事で名古屋に行っておりました。

夕方からインソールのオーダーを頂いておりましたので、用事を終えたらすぐに帰ってきました。

御在所でソフトクリーム食べたくらいで・・・

夜のセッションではお客様と一緒にインターバルトレーニング!

3回目のセッションですが、6種目のインターバル2セットクリア!

最初は1周だけでもきつそうでしたが、慣れてきましたね!

当初全くだったプランク姿勢も改善されてきました!


一緒に写真を撮るほどの余裕ッ!

さすがは週2回トレーニングに来ているだけのことはあります(^¬^)

どんどん良くなりましょう!

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三重県に「Good health, Good condition, feels Good」の3重のGoodを。