一緒にインターバルトレしました!
皆様こんばんは!
歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー
あなたのお悩み、運動で解決
パーソナルトレーニングジム Triple G Projectの服部です!
今日は昼間は我が子の用事で名古屋に行っておりました。
夕方からインソールのオーダーを頂いておりましたので、用事を終えたらすぐに帰ってきました。
御在所でソフトクリーム食べたくらいで・・・
夜のセッションではお客様と一緒にインターバルトレーニング!
3回目のセッションですが、6種目のインターバル2セットクリア!
最初は1周だけでもきつそうでしたが、慣れてきましたね!
当初全くだったプランク姿勢も改善されてきました!

一緒に写真を撮るほどの余裕ッ!
さすがは週2回トレーニングに来ているだけのことはあります(^¬^)
どんどん良くなりましょう!
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三重県に「Good health, Good condition, feels Good」の3重のGoodを。