魔法の足トレ「ショートフット」
皆様こんばんは！
歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー
あなたのお悩み、運動で解決
パーソナルトレーニングジム Triple G Projectの服部です！
昨日、今日と女性コースの会員様の初回トレーニングでした。
第1回目のトレーニングでは自宅で行っていただくトレーニングの指導を行うのですが、
なかでも一番最初に覚えて頂くトレーニングの一つが「ショートフット」です。
わずか１日１セット１分でもこのトレーニングを続けることで、短期的にも、長期的にも効果があります。
昨日今日の会員様、このトレーニングをする前とした後の身体の変化に驚いていらっしゃいました！
「え！？」
とおもわず声が出るくらい変化していましたからね！
そんなショートフットですが、最近６歳になる我が子にも２日前からやってもらっています。
体操教室で片足バランスをするのですが、なかなか難しいらしく（笑）
自宅と教室で運動始める際に行うようにしてもらったら、今日の体操教室では割と上手に出来たそうです！
よかったね～（＾￢＾）
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
・体験利用募集中です！一般のフィットネスクラブとの違いを体感してください！
・たった２分で柔軟性アップ！コンプレフロスfromサンクトバンド導入しました！
・あなたの歩き方を改善する動的オーダーインソール製作しています！
三重県に「Good health, Good condition, feels Good」の3重のGoodを。
専門的なパーソナルトレーニングを皆様にご提供いたします。
自分史上、最もウゴケルカラダづくりを行いましょう！
パーソナルトレーニングジム
Triple G Project
トリプル ジー プロジェクト
代表トレーナー 服部 公敬（Hattori Kimiyoshi）
CPT/CSCS
住所 三重県津市雲出本郷町1292
Tel（代表） 059-271-6881
Tel（直通） 080-5104-3530
E-mail triple.g.project@gmail.com
定休日 不定休
営業時間 7:00～21:00(最終予約)
電話受付時間 10:00～22:00
Web https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能！（希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい）
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
#三重 #津市 #松阪市 #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #個室ジム #隠れ家ジム #マンツーマン指導 #グループ指導 #ファンクショナルトレーニング #バーベルトレーニング #trx #vipr #amb#iastm #ダイエット #hiit #インターバルトレーニング #体幹トレーニング #スパルタンレース #朝活 #トレーニング #姿勢改善 #ゆっくり減量 #トレーニング女子 #経営者 #政治家 #saysky #完全予約制 #パーソナルトレーナー #津市インソール