皆様こんにちは!
歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー
あなたのお悩み、運動で解決
パーソナルトレーニングジム Triple G Projectの服部です!
連休を頂きましたが、無事に帰ってまいりました。
月曜の夜から通常業務に戻っています。
土曜日のスパルタンレースに出場してきました。
今回は比較的天気は良かったのですが、若干風が冷たかったですね~
スタートの様子です。
こんな雰囲気でやっています(笑)
楽しいですよ?
7㎞程度の距離を走りながらコースにちりばめられた障害物をクリアしていくレースです。
練習不足がたたり、中盤から両足がつって走れなくなったためかなり時間をロスしてしまいました。
前回クリアできなかった障害対策のために、背中をトレーニングしておいたので、やり投げを除くすべての障害物をソロでクリアすることが出来ました。
やり投げ(Spear throw)は惜しかった・・・ちょっと横にそれちゃった・・・。
周りの人を見ている感じでは成功率は5~10%くらいかな。
みんな罰ゲームのバーピーをさせられます(笑)
両腿、両ふくらはぎがいまだに痛いです。
障害物はいまの体力で問題なく(雨が降らなければ)クリアできそうなので、トレイルランなどのトレーニングが必要ですね。
ANIMAL FLOW®スタジオクラス
まずは地元、津地域にてサオリーナで開催しています。
世界中で流行している自重トレーニングワークアウトを始めましょう!
詳しくは専用サイトへ[ANIMAL FLOW in Mie]へ
入会、見学、体験のお問い合わせお待ちしています(^¬^)
一緒にFlowを楽しみましょう!
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
・体験利用募集中です!一般のフィットネスクラブとの違いを体感してください!
・たった2分で柔軟性アップ!コンプレフロスfromサンクトバンド導入しました!
・あなたの歩き方を改善する動的オーダーインソール製作しています!
三重県に「Good health, Good condition, feels Good」の3重のGoodを。
専門的なパーソナルトレーニングを皆様にご提供いたします。
自分史上、最もウゴケルカラダづくりを行いましょう!
パーソナルトレーニングジム
Triple G Project
トリプル ジー プロジェクト
代表トレーナー 服部 公敬(Hattori Kimiyoshi)
CPT/CSCS
住所 三重県津市雲出本郷町1292
Tel(代表) 059-271-6881
Tel(直通) 080-5104-3530
E-mail triple.g.project@gmail.com
定休日 不定休
営業時間 7:00~21:00(最終予約)
電話受付時間 10:00~22:00
Web https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能!(希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい)
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
#三重 #津市 #松阪市 #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #個室ジム #隠れ家ジム #マンツーマン指導 #グループ指導 #ファンクショナルトレーニング #バーベルトレーニング #trx #vipr #amb#iastm #ダイエット #hiit #インターバルトレーニング #体幹トレーニング #スパルタンレース #朝活 #トレーニング #姿勢改善 #ゆっくり減量 #トレーニング女子 #経営者 #政治家 #saysky #完全予約制 #パーソナルトレーナー #津市インソール