皆様こんにちは！

歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー

　　　　　　あなたのお悩み、運動で解決

パーソナルトレーニングジム　Triple G Projectの服部です！

連休を頂きましたが、無事に帰ってまいりました。

月曜の夜から通常業務に戻っています。

土曜日のスパルタンレースに出場してきました。

今回は比較的天気は良かったのですが、若干風が冷たかったですね～

スタートの様子です。

こんな雰囲気でやっています（笑）

楽しいですよ？

7㎞程度の距離を走りながらコースにちりばめられた障害物をクリアしていくレースです。

練習不足がたたり、中盤から両足がつって走れなくなったためかなり時間をロスしてしまいました。

前回クリアできなかった障害対策のために、背中をトレーニングしておいたので、やり投げを除くすべての障害物をソロでクリアすることが出来ました。

やり投げ（Spear throw）は惜しかった・・・ちょっと横にそれちゃった・・・。

周りの人を見ている感じでは成功率は５～１０％くらいかな。

みんな罰ゲームのバーピーをさせられます（笑）