少しずつの変化。それは順調な変化。


皆様こんばんは!

歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー

      あなたのお悩み、運動で解決

パーソナルトレーニングジム Triple G Projectの服部です!

5か月ほどパーソナルトレーニングを担当させて頂いている男性の会員様が順調に減量していらっしゃいます。

40代男性ビジネスマン

期間5か月

体重 82.15kg から 75.75kg

体脂肪率 25.6% から 21.5%

当初かなり柔軟性不足だったのですが、こちらも徐々に改善されてきました。

何が素晴らしいかというとご自宅でも少しずつ体を動かす機会を作っていらっしゃるところです。

特にジムであとちょっと、出来なかったところや弱点としてご指摘させていただいたところをご自宅でカバーされていらっしゃいます。

順調に動ける体になってきましたね!

今日のトレーニングではケトルベルスイングもメニューにいれてみました。

なかなか難しい種目ですが、それが出来るポテンシャルはお持ちです。

明日は筋肉痛かなぁ・・・(笑)


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まずは地元、津地域にてサオリーナで開催しています。

世界中で流行している自重トレーニングワークアウトを始めましょう!

詳しくは専用サイトへ[ANIMAL FLOW in Mie]へ

入会、見学、体験のお問い合わせお待ちしています(^¬^)

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三重県に「Good health, Good condition, feels Good」の3重のGoodを。

専門的なパーソナルトレーニングを皆様にご提供いたします。

自分史上、最もウゴケルカラダづくりを行いましょう!

パーソナルトレーニングジム

Triple G Project

トリプル ジー プロジェクト

代表トレーナー 服部 公敬(Hattori Kimiyoshi)

        CPT/CSCS

住所      三重県津市雲出本郷町1292

Tel(代表)  059-271-6881

Tel(直通)  080-5104-3530

E-mail    triple.g.project@gmail.com

定休日    不定休

営業時間   7:00~21:00(最終予約)

電話受付時間 10:00~22:00

Web     https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能!(希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい)

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