皆様こんにちは！

歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー

　　　　　　あなたのお悩み、運動で解決

パーソナルトレーニングジム　Triple G Projectの服部です！

昨日の地震から、こちらの方では余震活動を感じません。

でも大きな地震の後は、いつ何があるかわからない、という点で常に身構えてしまいますね。

むしろしばらく時間がたって、忘れたころが怖いですね。

さてさて、このところ私自身の食欲がない気がします。

でも体調が悪いとかは一切ありません、元気です！

食べたくないというよりも、食べたいものがないという感じです。

なので何かしら食べているのですが、

なんかもう霞を食べて生きていけるのならばそれでもいいかなと思ってしまうくらいです。

良いのか悪いのか。

おかげで徐々に減量しています（笑）

人間適度なカロリー制限がよろしいです。

満足せず、少し足りないところを知るのが大事です。

ANIMAL FLOW®スタジオクラス

まずは地元、津地域にてサオリーナで開催しています。