効率的に身長を伸ばす!


皆様こんにちは!

歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー

      あなたのお悩み、運動で解決

パーソナルトレーニングジム Triple G Projectの服部です!

今年も半分が終わり、はや7月。

ああなりたい、こうなりたい、という思いはパーソナルトレーニングで実現しましょう。

ならばいち早く始められることをオススメします。

そしてしっかり根拠のある指導を受けましょう。

単に自己流のトレーニングの押し付けに合わないように気を付けてください。

そして古い情報にとらわれた指導にも気を付けましょう。

(一般の方は気を付けようがないかもしれませんが・・・)

常に情報と知識のアップデートを行っているトレーナーを探しましょう。

ほらそんなトレーナーはここにも(^¬^)

さて、少々毒を吐きながら始まった7月1回目の月曜日。

昨日は1日お休みをいただきまして、名古屋に勉強しに行ってまいりました。

「S&C現場における女性特有の問題について」

「子どものためのS&Cトレーニングの導入」

の2本のセミナーを受けてきました。

ちなみにS&Cというのはストレングスとコンディショニングの略で

筋力、パワー、筋持久力といったストレングスといい言葉から連想される分野であり、体力要素に不可欠な分野です。

そしてコンディショニングとはスピード、バランス、コーディネーション能力、全身持久力など、体のパフォーマンスを最大限に高めるために色々な体力要素を総合的に調整することです。

そんなの一般の人に必要なの!?

と思われるかもしれませんが、

S&Cトレーニングはケガの予防にも非常に役に立ちますし、

特段キビシイ試練を乗り越えるためのものだけではなく、日常生活が快適に送ることが出来るように必要なものだと思います。


この2つのセミナーどちらも大変勉強になりました!

特に当ジムは女性の会員様が大半をしめますので、少しでも良いアドバイスに役立てたいと思います。

キッズのS&Cのお話の中では、子どもの成長スパートを見極めることで、身体組成を最大限伸ばすための方法、つまり成長期に身長を伸ばす方法についてよい知識を得られたと思います。

ぜひ我が子に実践して親より高い身長にさせたいと思います(笑)

背が高いほうがスポーツでは有利ですからね。

まあ我が子が何かしらスポーツに興味を持ってほしいところです!

ANIMAL FLOW®スタジオクラス

まずは地元、津地域にてサオリーナで開催しています。

世界中で流行している自重トレーニングワークアウトを始めましょう!

詳しくは専用サイトへ[ANIMAL FLOW in Mie]へ

入会、見学、体験のお問い合わせお待ちしています(^¬^)

一緒にFlowを楽しみましょう!Let's join!

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三重県に「Good health, Good condition, feels Good」の3重のGoodを。

専門的なパーソナルトレーニングを皆様にご提供いたします。

自分史上、最もウゴケルカラダづくりを行いましょう!

パーソナルトレーニングジム

Triple G Project

トリプル ジー プロジェクト

代表トレーナー 服部 公敬(Hattori Kimiyoshi)

        CPT/CSCS

住所      三重県津市雲出本郷町1292

Tel(代表)  059-271-6881

Tel(直通)  080-5104-3530

E-mail    triple.g.project@gmail.com

定休日    不定休

営業時間   7:00~21:00(最終予約)

電話受付時間 10:00~22:00

Web     https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能!(希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい)

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