皆様こんにちは！

歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー

　　　　　　あなたのお悩み、運動で解決

パーソナルトレーニングジム　Triple G Projectの服部です！

毎日毎日、全国的に熱中症のニュースが入ってきます。

自分は大丈夫、と思わずにちょこちょこ水分補給をしましょう。

本日は日中、異業種交流会「三重ビジネス倶楽部」の月例会に出席。

たまのYシャツネクタイ。

同席された方に興味を持っていただいてコンプレフロス体験もして頂きました。

この方もダイエット関係のお仕事をされているので、私も一度体験させて頂こうかな～

その後、

サオリーナへANIMAL FLOW®スタジオクラス！

来週から3週間はサオリーナが高校総体のため、クラスお休みです。

せっかくなのでYシャツのままウォーミングアップ。

何時如何なる時でも動けるように体づくりをしておかなければなりません。