皆様こんにちは！

歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー

　　　　　　あなたのお悩み、運動で解決

パーソナルトレーニングジム　Triple G Projectの服部です！

この土日はジムにお休みを頂き、我が子らと遊びに行ってきました。

お休みを頂いてありがとうございました！

おかげさまで我が子らも初めての本格的な川遊びを楽しむことが出来ました、バンガローながらキャンプをすることも出来ました（＾￢＾）

山はもっと涼しいかと思いましたが、普通に暑かったです（笑）

紀伊長島方面の銚子川というところは川遊びにとてもよいですね！

すごく水がキレイで、絶好のスポット！

川で遊んでからはさらに南下して熊野のほうへ。

丸山千枚田が有名ですね。

すぐ近くのオートキャンプ場で1泊し、翌日はトロッコに乗ったり、鬼が城へ寄ったりして帰ってきました。

大きな事故もなく帰ってこれてよかったです。

今年のこの時期だったので熱中症を恐れていましたがなんとか無事に。

私は日焼けと川遊びのときに少々擦り傷を負いましたが、それくらいは逆に良いスパイスですね（笑）

さあ

今日からまた皆さんの健康づくりのお手伝いでーす（＾￢＾）がんばろう！

ANIMAL FLOW®スタジオクラス